So wirkt Alkohol im Körper
Was passiert eigentlich im Körper, wenn ich Alkohol trinke? Warum wirkt Alkohol bei jedem Menschen anders? Und welche Folgen kann Alkoholtrinken für meinen Körper und meine Seele haben?
Lernspiel Alkohol im Körper – Der Body-Check
Wenn du mehr über die Wirkung von Alkohol erfahren möchtest, dann mach den Body-Check.
Was passiert beim Alkoholtrinken?
Alkohol gelangt über das Blut in die inneren Organe und ins Gehirn. Dort beeinflusst er die Wahrnehmung und die Gefühle.
- Alkohol verändert das Körperempfinden. Schmerzen und Verletzungen werden nicht mehr so gut wahrgenommen. Dies kann gefährlich sein. Zum Beispiel bemerkt man Verletzungen nach einem Fahrradunfall nicht mehr.
- Die Sprache verändert sich. Man fängt an zu lallen, spricht undeutlich oder kann seine Gedanken nicht mehr richtig in Worte fassen.
- Alkohol schränkt den Gleichgewichtssinn ein. Man fängt an zu schwanken und es fällt schwer, geradeaus zu laufen.
- Man kann nicht mehr genau sehen oder sieht Dinge doppelt.
Gerade beim Rauschtrinken kann es passieren, dass man am nächsten Tag einen Filmriss hat. Man kann sich nicht mehr erinnern, wie man von der Party nach Hause gekommen ist oder warum die Hose kaputt ist. Das ist nicht nur unheimlich und unangenehm, sondern auch riskant für den Körper.
Welche Folgen kann Alkoholtrinken haben?
Die Wissenschaft ist sich einig: Alkohol ist immer mit Risiken für Körper und Seele (Psyche) verbunden. Schon kleine Mengen Alkohol können zu einem Rausch und einer Alkoholvergiftung führen.
Daher gilt eine einfache Regel: Gar kein Alkohol ist am gesündesten – besonders für euch als Kinder und Jugendliche, weil ihr noch wachst.
Wer regelmäßig trinkt, schadet seinem Körper dauerhaft:
- Organe und Gehirn können ernsthaft geschädigt werden.
- Das Risiko für schwere Krankheiten wie zum Beispiel Krebs steigt.
- Es können sich Depressionen und Angststörungen oder eine Sucht entwickeln.
Wusstest du, dass besonders die Mischung von Alkohol und Energydrinks (z. B. Wodka-Energy) es in sich hat?
Energydrinks sind an sich schon nicht ohne für den Körper! Sie können zu Krampfanfällen oder Herz-Kreislauf-Problemen führen. Die Mischung mit Alkohol verstärkt diese Auswirkungen noch. Mit Energydrinks fühlst du dich wach und fit. Du merkst die Wirkung des Alkohols weniger und überschätzt dich leichter. Dadurch steigt auch das Risiko, dass du dich verletzt.
Was passiert wann?
Wie Alkohol wirkt, hängt vor allem von der getrunkenen Menge ab. Je höher der Promillewert ist, desto größere psychische und körperliche Auswirkungen hat Alkohol auf den Körper.
Bei Kindern und Jugendliche wirkt Alkohol stärker als bei Erwachsenen. Das Gehirn reagiert viel empfindlicher auf den Alkohol, weil es noch wächst und sich entwickelt. Außerdem kann die Leber den Alkohol noch nicht so gut abbauen.
Wie Alkohol den Körper verändert, hängt auch von weiteren Faktoren ab. Zum Beispiel davon, wie viel man vorher gegessen hat oder wie schnell man trinkt. Einige Medikamente oder Substanzen (zum Beispiel Cannabis) verstärken die Wirkung von Alkohol.
Die folgenden Werte sind Schätzungen für Erwachsene. Bei Kindern und Jugendlichen wirken deutlich geringere Mengen Alkohol sehr viel stärker.
| 0,2 bis 0,5 Promille | Es tritt ein Gefühl von Entspanntheit und Fröhlichkeit auf. Gleichzeitig steigt der Puls und die Atmung wird schneller. Das Gesicht kann rot werden und einem wird warm, weil sich die Blutgefäße weiten. Konzentration, Geschmackssinn und Sehvermögen lassen nach. |
| Erste Reaktionen | |
| 0,5 bis 1 Promille | Einige Personen werden gereizt, aggressiv oder hemmungslos, andere eher müde. Häufig können Situationen und die eigenen Fähigkeiten nicht mehr gut eingeschätzt werden. Das Erinnerungs- und Reaktionsvermögen wird schlechter. |
| Stimmung und Verhalten verändern sich | |
| 1 bis 2 Promille | Die Reaktionen des Körpers verstärken sich weiter, einige fangen an zu lallen oder zu torkeln. Man wird immer enthemmter und emotionaler und denkt, dass alles super ist, wobei eher das Gegenteil zutrifft. Es kann zu Übelkeit und Erbrechen kommen |
| Stark betrunken | |
| 2 bis 3 Promille | Jetzt ist man benommen und kann sich nicht mehr zurechtfinden. Es können schwere Gleichgewichtsstörungen und völliger Kontrollverlust auftreten. Die Personen können in einen hilflosen Zustand geraten. Manche Menschen verlieren das Bewusstsein. |
| Völliger Rausch | |
| Über 3 Promille |
Jetzt kann es zu einer schweren Alkoholvergiftung mit möglicherweise bleibenden Schäden, zum Koma oder sogar zum Atem- und Herzstillstand und damit zum Tod kommen. Eine Alkoholvergiftung ist sehr gefährlich. Deshalb gilt: Bei Verdacht auf Alkoholvergiftung sofort den Notarzt unter 112 rufen! |
| Völlige Betäubung |